自分の機嫌のとり方

 

 

喜怒哀楽の“怒”の感情がないことに最近気がつきました。

その理由がいまだに分からないのですが、誰かに対して腹がたったり、イライラすることもほとんどないので「ま、いっか」と思ったり。

 

こんにちは、フォトライターの舘幸子です。

 

最近「自分の機嫌のとり方」について友人や仕事仲間と話す機会が続いたので、今回は“私の機嫌のとり方”についてシェアしようと思いました。

 

それはズバリ

 

 

チョコレート!です。

 

中毒というほどでもないのですが、家にはチョコレートを常備するほど、チョコレートが好きです。

これって中毒なのかしら…もしくは一歩手前?

 

コンビニやスーパーマーケットで購入できる明治やLOTTEのチョコレートも好きですが、一番のお気に入りが

 

 

Lindt(リンツ)のLINDOR(リンドール)。

 

一粒で心が満たされる、私の癒しスイーツです。

スーパーマーケットで買えることもありますが、沖縄ではパルコシティ内にショップがありまして♪

 

1粒150円だったかな。

 

ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、カカオ70%、ストロベリー&クリーム、キャラメルシーソルト、ラズベリー&チーズケーキなどなど、スーパーでは手に入らないリンドールが揃っていて、ここに来ると私のテンションは上がりっぱなし。

 

 

仕事仲間イチオシのピスタチオ。

 

 

店員さんおすすめで、夏場は一旦お休みのシャンパーニュ。

 

大切に味わいたいと思います。

 

 

幸せホルモン・セロトニンの分泌を活発化させてくれるチョコレートがあるから、私は“怒”の感情がなく過ごせているのかもしれません。

 

皆さんの“機嫌のとり方”は何ですか?

 

できるだけ毎日、幸せな気分で過ごしたいですよね。

 

 

 

自分の癒し方

 

 

しばらく更新が止まってしまいました。

 

先生(主人)が亡くなってから1ヶ月半。

 

最愛の人と会うことができない辛さは相当のもので、自分の感情がよく分からない日々を過ごしていました。

仕事にはもう復帰していて、以前よりも友人・知人に会う時間を増やしているので “孤独感” を覚えることは減っているのですが、完全に回復するまでにはまだ時間がかかりそう。

 

でも、先生が亡くなってから本当にまわりから助けてもらっていて…

 

いつも陰で支えてくれている家族、毎日連絡をくれる友人、ごはんを作りに来てくれたり物件探しに付き合ってくれる友人、「ごはん食べにおいでー。泊まっていっても良いよ(笑)」「舘さんが好きそうなスイーツがあるんです。一緒に食べませんか?」と声をかけてくれる仕事仲間、そして「片付けと引越し、手伝いますよ」と言ってくださる方もいて… 私は本当に、本当に幸せ者です。

 

お金がないと生きていくのは難しいけれど、真の幸せってお金では手に入れることができなくて “人との繋がり” なのだなぁ…ということを実感する毎日です。

 

 

 

 

六花亭のマルセイバターサンド

 

「ご飯、ちゃんと食べてないでしょう?甘いものなら食べられるんじゃない?」

と友人からもらって、大切に大切に(冷凍して)味わっています。

 

自分の癒し方は人それぞれだと思いますが、私の場合は「スイーツ」と「ヨガ」「友人とのおしゃべり」かな。

 

 

 

まるで焼き芋!なドーナツを

 

久しぶりのブログ更新になってしまいました。

 

8月は取材ラッシュで、仕事以外のことまで手が回らず…

 

仕事が好きなので全然苦には思わないのですが、ヨガにも行きたいし、実は挑戦したいこともあって、少し時間が欲しなぁと思い始めているところです。

 

 

 

 

さて。

 

今日の朝ごはんは、ドーナツを。

 

まるで焼き芋!な、ミスタードーナツの「さつまいもド スイートポテト」です。

 

生フレンチクルーラーが食べたくてミスタードーナツに行ったのですが、もう終了してしまっていて、代わりに(?)こちらを購入してみました。

 

さつまいもをイメージしたというドーナツは、確かにホクホク!そして、しっとり。

 

秋を先取りしてしまいました♪