もうすぐ12月だけど、沖縄はまだまだスムージー

  • 2017.11.29 Wednesday
  • 19:39

 

 

 

 

ここ最近、時間に余裕のある朝は15分ほど歩くようにしています。

 

たった15分でも汗ばむ陽気の沖縄…… 今日は27℃まであがりました。

暑いのは苦手ですが、寒いのも苦手(笑) 26〜27℃ぐらいが過ごしやすくて私は好きです。

 

 

 

 

沖映通り沿い、ジュンク堂の目の前にある

Vita Smoothies(ビタスムージーズ)http://vitasmoothies.ti-da.net/

 

ジュンク堂帰りによく寄る一軒ですが、先日またお邪魔しました。

 

 

 

 

通常メニューの多さには毎回驚きますが

 

 

 

 

季節限定メニューもあって、いつもなかなか決められないんです。

どれも美味しそうで。

 

 

 

 

ですが、この日は季節限定の「パンプキンスムージー」をいただいてみることに。

 

 

 

 

北海道産の甘いかぼちゃ+ほうれん草をたっぷりと使ったスムージー。

こちらは豆乳ベースです。

トッピングにはベジタブルチップスが♪

 

 

 

 

甘いと飲み疲れしてしまうので、無糖で作っていただきました。

無糖にすることで血糖値が上りづらいですし、スイーツというよりご飯っぽくなって罪悪感ゼロ。

 

 

真冬はさすがにスムージーという気分にはなれないかもしれませんが、沖縄はまだまだ大丈夫です!!

 

 

よもぎの新しい&おいしい食べ方発見@『Cafe Bean’s(カフェビーンズ)』

  • 2017.11.27 Monday
  • 10:12

 

 

 

 

 

おはようございます、フォトライターのさちこです。

 

沖縄って好き嫌いがハッキリと分かれる食材が結構あるなぁ、と思っています。

代表的なのは、テビチ、豆腐よう、よもぎ……かな。

私はどれもだーーーい好きなのですが。

 

よもぎに関しては、某沖縄そば屋さんに来られていた観光客グループが ”罰ゲーム” でよもぎを食べさせられていて「よもぎ美味しいのに、罰ゲームに使われてしまうほど嫌いな人も多いんだ?」とびっくりしたものです。

 

まぁ、分からなくはありません。

パクチーやシソと同じような存在ですよね、よもぎって。香りが強いので、苦手意識を持ってしまうのだと思います。

好きな私からすれば、あの香りがたまらな〜い♪んですけど。

 

 

よもぎと言えば……

 

 

 

 

南城市にあるCafé Bean’s(カフェビーンズ)

https://manimanimag.jp/a0242_20171124/ でちょっと変わったよもぎ料理がいただけるんです。

 

 

では早速!

 

 

 

 

「フーチバー(よもぎ)のクリームパスタ」 です。

 

 

 

 

バジルの代わりによもぎを使ったジェノベーゼソース(風)に生クリームを加えたパスタなのですが、これが美味しいのです。

 

 

 

 

デザートは 「黒糖ベイクドチーズケーキ」 を。

 

 

 

 

パスタに使うよもぎやチーズケーキに使う黒糖、食べられるお花=エディブルフラワー……その他のハーブ類やお野菜は、カフェを切り盛りしている三人姉妹+ご両親が育てたもの。

 

 

 

 

取材をさせていただき、私はCafé Bean’sのファンに♪

 

県外から遊びにきてくれた友達を連れていくにもぴったりのカフェだなぁと思いました。

 

Café Bean’s のストーリーは、ぜひこちらをご覧ください。

https://manimanimag.jp/a0242_20171124/

 

 

 

 

幸せ体質になるためにフルーツを♪ 『パーラーポカポカ』のアサイーボウル

  • 2017.10.31 Tuesday
  • 21:54

 

 

 

 

最近フルーツを積極的に食べるようにしています。

 

身体が求めているというのもあるのですが、” 波動を上げる(幸せ体質になる)ためにはフルーツがいい ” と聞いてからは毎日摂るようになりました。

「○○が良い」と聞くと、まずは自分の身体で試してみることにしています。

 

合う、合わないは人によって異なるので、私の身体に合うものがAさんやBさんに合うとも限りません。

でも、これだけは言えます。

食品添加物は体に害になるということです。私が特に恐れているのは、アスパルテームやアセスルファムKなどの人工甘味料。

100%避けることは難しいと思いますが、出来るだけ身体に入れないように心がけています。

 

皆さまは、身体のため(波動を上げるため)に摂るようにしているもの・避けているものはありますか??

 

 

さて。

 

 

 

 

 

北中城村にある『パーラーポカポカ』https://manimanimag.jp/a0191_20171018/

 

 

 

 

ここのアサイーボウルはフルーツがどっさり!!!

アサイーボウルと言うより ”フルーツボウル” と呼びたくなってしまいます。

 

 

 

 

季節によってトッピングフルーツは変わりますが、こちらはバナナ、マンゴー、ドラゴンフルーツ、柿、グァバ、いちじく、巨峰、ミックスベリーなどなどなど。

 

こんなにたっぷりのフルーツがトッピングされているアサイーボウルはパーラーポカポカだけだと思います。

 

 

 

 

以前はワンサイズだけでしたが、ボリュームが凄すぎるということで(笑)小サイズもできました。

小サイズでもフルーツたっぷりですけど。

 

https://manimanimag.jp/a0191_20171018/

 

あぁ、家の近くにパーラーポカポカが欲しいです。

毎朝食べたい……

 

 

 

 

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